Workshop i fertilitetsfremmende træning og livsstil

Hvis du planlægger at blive gravid indenfor det kommende årstid, så er denne workshop noget for dig. Du vil lære at udføre Mojzisova’s træningsprogram, som alene vil kunne firdoble dine graviditetschancer. Men du vil også blive klogere på, hvad du ifølge videnskaben og kloge fertilitetsbehandleres erfaring ellers kan gøre for at fremme dine graviditetschancer. Vi skal tale om kost og motion, stress og stress-reduktion, livmoderens position og bevægelser, vaginal hygiejne, muskulære spændinger, korrekt brug af ægløsningstest, arvæv og meget mere. Træk en dag ud af kalenderen og glæd dig. Reproduktiv sundhed er fantastisk spændende og du vil blive forbavset over, hvor meget du ikke vidste om fertilitet. Kom glad og tag lidt frokost med. Jeg sørger for te, kaffe, frisk frugt og snacks.
Tag en corona-test inden, hvis du ikke allerede har et coronapas, og husk at spritte af ved ankomst og hold afstand til de øvrige deltagere. Vi træner uden mundbind.