Sunde havregrynskugler

Blog opslag

Skrevet af Sund Familie

14 apr, 2020

Annonce

Her kommer en opskrift på lækre og sunde havregrynskugler med dadler.

Opskrift:

250 gram dadler uden sten
1/2 dl vand
30 gram hakkede mandler
30 gram kakao
30 gram kokosmel
50 gram havregryn

Dadler og vand blendes med stavblender og de resterende ingredienser røres i.

Alternativt kan alle ingredienserne kommes i en foodprocessor og køres til en ensartet og sammenhængende masse.

Stil massen i køleskabet en times tid, så er det lettere at trille kugler. Tril kuglerne i kokosmel evt. Tilsat lidt tørret hindbær eller andet.
Opbevares i køleskab.

Indeholder 290 kcal pr. 100 gram

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Relateret indlæg…

Grød-chips

Grød-chips

Opskrift 2 dl havregryn 4 dl vand 1 spsk olivenolie Havsalt Kog havregrød af havregryn og vand....

læs mere
Lakrids nicecream

Lakrids nicecream

Uhhhmmm det her er simpelthen bare for lækkert, en perfekt weekend snack og så er det så nemt at...

læs mere

Behandlingstilbudkalender

No event found!